hoặc
Vui lòng nhập thông tin cá nhân
hoặc
Vui lòng nhập thông tin cá nhân
Nhập email của bạn để lấy lại mật khẩu
Sự bùng nổ của mạng xã hội và ngành thẩm mỹ đã khiến các thủ thuật làm đẹp trở nên bình thường hóa. Nhưng đâu là ranh giới giữa việc muốn thay đổi diện mạo lành mạnh và nỗi ám ảnh không tốt cho tâm lý?
Ngày nay, mọi “khuyết điểm” mà ta cảm nhận về cơ thể đều có một liệu trình, thủ thuật hay phương pháp “sửa chữa”.
Mạng xã hội tràn ngập nội dung hứa hẹn “vẻ đẹp hoàn hảo”. Người dùng mải mê theo đuổi các tiêu chuẩn sắc đẹp do những influencer (người có sức ảnh hưởng trên mạng xã hội) định hình, chìm đắm trong vô vàn video hướng dẫn cách có đường viền hàm sắc nét hay làn da “bóng kính”.
Theo chuyên gia tư vấn Bethany Chuah (công ty tâm lý Mind What Matters), nhiều nghiên cứu cho thấy những nội dung như trên có liên quan trực tiếp đến sự gia tăng các ca can thiệp thẩm mỹ.
Những hình ảnh đã qua chỉnh sửa tạo ảo giác rằng việc liên tục “nâng cấp” bản thân là điều bình thường hoặc cần thiết. Điều này có thể tiềm ẩn nguy cơ về tâm lý.
Thái độ xã hội đã thay đổi rõ rệt: Nếu trước đây thẩm mỹ thường bị giấu kín thì nay ngày càng xuất hiện nhiều trong các cuộc trò chuyện công khai.
Gần đây, nhân vật nổi tiếng Kylie Jenner còn gây “bão” khi công khai trên TikTok chuyện cô từng nâng ngực, tiết lộ cả tên bác sĩ và kích cỡ túi ngực.
Không chỉ phụ nữ, nam giới cũng chạy theo các xu hướng tương tự. Một trào lưu mới trong các cộng đồng mạng là “looksmaxxing”, nơi các chàng trai tìm cách “tăng giá trị” bằng massage mặt hay phẫu thuật thẩm mỹ.
Từ đó xuất hiện hẳn một hệ thống “thuật ngữ” riêng, như “mewing” (bài tập lưỡi giúp định hình xương hàm) hay “canthal tilt” (góc nghiêng khóe mắt).
Tại Singapore, Bộ Y tế cho biết số cơ sở cung cấp dịch vụ thẩm mỹ được cấp phép tăng trung bình khoảng 40 cơ sở mỗi năm trong giai đoạn 2020–2023. Ngày càng nhiều bạn trẻ lựa chọn các thủ thuật tiêm như botox hay tiêm collagen.
Các chuyên gia sức khỏe tâm thần cho biết, sự không hài lòng về cơ thể ở mức độ nhất định là bình thường nhất là ở tuổi mới lớn. Tuy nhiên, theo nhà tâm lý lâm sàng Benjamin Low (phòng khám Psych Connect), phụ nữ chịu nhiều áp lực xã hội buộc họ luôn phải tìm cách cải thiện ngoại hình trong khi khái niệm “đẹp hơn” lại do chuẩn mực xã hội quyết định.
Nỗi bất an về gương mặt hay cơ thể không phải chuyện mới nhưng nay chúng ta có vô số cách để “sửa chữa”. Chính vì vậy, sự “không hoàn hảo” ngày càng trở nên khó chấp nhận.
Thế nhưng, việc tiếp cận một ca thẩm mỹ giờ quá dễ dàng, khiến nhiều người tự hỏi: Mình làm điều này vì lý do đúng đắn hay vì sự bất an sâu bên trong?
Các chuyên gia thẩm mỹ phân biệt có 2 phương pháp làm đẹp gồm: phẫu thuật xâm lấn (có rạch da, để lại sẹo như gọt mũi, hút mỡ, chỉnh hình khuôn mặt) và thủ thuật không xâm lấn (dùng kim tiêm hay laser, không gây mê toàn thân, hồi phục nhanh như botox, filler).
Cả hai hình thức đều ngày càng phổ biến. Nhưng động cơ đằng sau mỗi quyết định mới là điều quan trọng.
Theo chuyên gia trị liệu Ana Jeremiah (phòng khám The Journey Within), những người làm đẹp với mục đích tự nâng cấp bản thân thường xuất phát từ sự tự chủ, hiểu rõ mong muốn của mình, không bị thôi thúc bởi nỗi sợ hay áp lực xã hội.
Ngược lại, quyết định đến từ sự bất an thường mang theo cảm giác cấp bách, xấu hổ, hoặc niềm tin rằng thay đổi ngoại hình sẽ giúp họ “đủ tốt”, được yêu thương hay chấp nhận.
Những người quá đặt nặng ngoại hình vào giá trị bản thân dễ rơi vào tình trạng soi gương liên tục, tránh giao tiếp, hoặc che giấu “khuyết điểm” dù điều đó gây khó chịu và mâu thuẫn với mong muốn hòa nhập.
Một tín hiệu cảnh báo khác là khi họ liên tục thực hiện các thủ thuật nhưng vẫn không hài lòng, hoặc luôn chuyển sự ám ảnh sang một điểm khác trên cơ thể.
“Thay đổi bề ngoài không thể giải quyết gốc rễ vấn đề tâm lý”, chuyên gia Benjamin Low nhấn mạnh.
Chuyên gia tư vấn Bethany Chuah cho rằng, sự tự tin lâu dài không đến từ dao kéo hay kim tiêm mà từ việc xây dựng giá trị bản thân thông qua sự thấu hiểu, lòng trắc ẩn và những mối quan hệ lành mạnh.
“Không có giải pháp nào tức thời nhưng kết quả đạt được sẽ bền vững hơn mọi thủ thuật thẩm mỹ”, cô nói.
Các chuyên gia khuyến nghị, thay vì phán xét hay cấm đoán, hãy giúp người thân suy nghĩ kỹ về động cơ của họ. Đặt những câu hỏi mở như: “Điều gì khiến bạn cân nhắc thủ thuật này?” hay “Bạn hy vọng việc này sẽ mang lại thay đổi gì về mặt cảm xúc?”.
Nếu họ quá áp lực hoặc bối rối, khuyến khích họ tìm gặp chuyên gia tâm lý để được hỗ trợ sâu hơn.
Cuối cùng, các chuyên gia đồng thuận: Sự tự tin thực sự không đến từ ống tiêm mà từ việc chấp nhận và trân trọng giá trị của chính mình.
Theo một nghiên cứu mới, hơn một nửa Gen Z Australia thừa nhận họ bị lo âu chi phối cuộc sống thường nhật.
Mặc dù bị chẩn đoán mắc ung thư vú và phải trải qua hàng chục đợt điều trị y tế trong năm qua, Zhu Jiejing - một nữ nghệ sĩ múa nổi tiếng tại Trung Quốc vẫn không từ bỏ niềm đam mê với sân khấu.
Phạm Hoài Thu (21 tuổi, Hà Nội) đã một mình chinh phục thác Háng Tề Chơ – "tứ đại tử địa" của Tây Bắc (Lào Cai). Hành trình phượt bằng xe máy đầy thử thách, nguy hiểm nhưng mãn nhãn, là minh chứng cho tinh thần kiên cường và đam mê khám phá của cô gái trẻ.
Cô gái Xảo Xảo đăng video cầu cứu khiến cộng đồng mạng xót xa. Cô cũng tiết lộ câu chuyện cuộc đời bi thảm của mình.
Một vụ tranh chấp thừa kế ở Trung Quốc giữa anh trai và em gái có bước ngoặt bất thường như trong "cốt truyện phim truyền hình" khi cả hai phát hiện không ai là con ruột trong gia đình.
Theo một nghiên cứu mới, hơn một nửa Gen Z Australia thừa nhận họ bị lo âu chi phối cuộc sống thường nhật.
Mặc dù bị chẩn đoán mắc ung thư vú và phải trải qua hàng chục đợt điều trị y tế trong năm qua, Zhu Jiejing - một nữ nghệ sĩ múa nổi tiếng tại Trung Quốc vẫn không từ bỏ niềm đam mê với sân khấu.
Một phụ nữ 33 tuổi bất chấp rủi ro y tế nghiêm trọng để có được vòng eo 45,7 cm (18 inch). Câu chuyện siết eo của nàng "búp bê sống" đã làm dấy lên tranh cãi về các tiêu chuẩn sắc đẹp cực đoan.
Một nữ bác sĩ pháp y mệnh danh hot girl tại Trung Quốc đang thu hút sự chú ý trên mạng xã hội nhờ thân hình vạm vỡ của mình.
