Cụ bà 92 tuổi thực hiện 200 lần chống đẩy, 100 lần gập bụng mỗi ngày
Thứ tư, 11/06/2025 09:04 (GMT+7)
Một cụ bà 92 tuổi tại Trung Quốc đã khiến cộng đồng mạng ngỡ ngàng khi chia sẻ, bà có thể dễ dàng thực hiện 200 lần chống đẩy và 100 lần gập bụng mỗi ngày.
Theo Đài truyền hình Giang Hoa, cụ bà họ Lý, hiện sinh sống tại tỉnh Hồ Nam, miền trung Trung Quốc đã thu hút sự chú ý khi chia sẻ bí quyết sống thọ tại một lễ hội y học dân tộc Dao diễn ra đầu tháng 6.
“Có thể động tác chống đẩy của tôi chưa đúng chuẩn, nhưng ngày nào tôi cũng kiên trì làm đủ 200 cái”, bà Lý chia sẻ.
Cụ bà họ Lý thực hiện những bài tập mà nhiều người trẻ không làm được. Ảnh: Douyin.
Do thời tiết mưa nhiều, bà thường luyện tập tại nhà và đã quen với thói quen đó từ lâu. Khi phóng viên đến thăm, bà vui vẻ thực hiện ngay 100 lần gập bụng trên giường và 200 lần chống đẩy dưới sàn để minh họa cho lối sống khỏe mạnh của mình.
Không chỉ vậy, cụ bà còn duy trì thói quen ngâm chân bằng nước nóng mỗi tối để tránh chuột rút.
“Trước đây tôi hay bị chuột rút nhưng từ khi ngâm chân đều đặn thì không bị nữa”, cụ bà 92 tuổi nói.
Cụ Lý cũng chia sẻ rằng sức khỏe của bà được cải thiện rõ rệt nhờ duy trì tập thể dục thường xuyên.
“Tóc tôi bạc trắng từ lâu, nhưng gần đây đã có sợi đen trở lại”, bà hài hước chia sẻ.
Cụ Lý từng có nhiều năm làm giáo viên mầm non và vẫn giữ sở thích vận động như trẻ nhỏ.
“Tôi thích các động tác vận động mà trẻ em hay làm”, cụ nói thêm.
Cụ Lý khỏe mạnh nhờ chăm tập thể dục mỗi ngày. Ảnh: Douyin.
Câu chuyện của cụ Lý nhanh chóng lan truyền trên mạng xã hội và thu hút hàng triệu lượt xem. Nhiều người bày tỏ sự thán phục: “Không thể tin được! Tôi chưa chống đẩy nổi 10 cái. Trời ơi, cụ đã 92 tuổi mà còn làm được vậy. Tôi 29 tuổi còn không bằng”.
Trung Quốc hiện có khoảng 300 triệu người trên 60 tuổi trong tổng dân số 1,4 tỷ người. Trong những năm gần đây, nhiều người cao tuổi đã trở nên nổi tiếng nhờ duy trì thể trạng khỏe mạnh đáng kinh ngạc.
Ví dụ, một ông cụ ở Thượng Hải ở tuổi 70 được cư dân mạng gọi là “ông nội hiện đại” vì vóc dáng chỉ như người ngoài 40 tuổi. Mỗi ngày, ông đều nhảy dây, chống đẩy và tập yoga tại nhà.
Các chuyên gia lý giải, các nền tảng mạng xã hội không phải là lý do khiến con người tiếp xúc với những nội dung "rác", thủ phạm thật sự chính là sự kiệt sức.
Mỗi ngày, hơn 1.500 phụ nữ và trẻ em gái bị ép phải phục vụ theo ý muốn của hơn 3.000 người đàn ông với mức giá chỉ 2 bảng Anh tại ngôi làng Daulatdia, nơi có một trong những nhà thổ lớn nhất thế giới.
Các video mukbang (trào lưu ăn uống trực tuyến) đang thu hút nhiều người tham gia trên mạng xã hội với hàng triệu lượt xem, nhưng cũng kéo theo nhiều tranh cãi về độ an toàn thực phẩm và nguy cơ sức khỏe tiềm ẩn.
Các chuyên gia lý giải, các nền tảng mạng xã hội không phải là lý do khiến con người tiếp xúc với những nội dung "rác", thủ phạm thật sự chính là sự kiệt sức.
Mỗi ngày, hơn 1.500 phụ nữ và trẻ em gái bị ép phải phục vụ theo ý muốn của hơn 3.000 người đàn ông với mức giá chỉ 2 bảng Anh tại ngôi làng Daulatdia, nơi có một trong những nhà thổ lớn nhất thế giới.
