Ngày càng có nhiều nam giới tại Nhật Bản áp dụng các chế độ sinh hoạt khắt khe để chống lại dấu hiệu lão hóa, theo đài ABEMA News. Một trong số đó là Aki, 33 tuổi, người tin rằng ngoại hình trẻ trung sẽ mang lại nhiều cơ hội trong tình yêu và sự tín nhiệm nơi công sở.

Aki bắt đầu quan tâm nghiêm túc đến vấn đề này sau khi bị cấp trên nhận xét rằng mái tóc thưa khiến anh trông già hơn tuổi. Cùng thời điểm đó, anh cũng vừa chia tay bạn gái.

Quyết tâm thay đổi, Aki xây dựng cho mình một chế độ chăm sóc bản thân nghiêm ngặt: dùng kem chống nắng mỗi ngày bất kể thời tiết, không hút thuốc, tránh thức khuya, tập thể dục đều đặn, thường xuyên đi tiệm chăm sóc da và kiểm tra sức khỏe định kỳ, đặc biệt là dạ dày.

Aki khẳng định làn da anh hiện tại không khác gì so với 10 năm trước. “Mọi người trở nên tử tế hơn với tôi sau khi tôi thay đổi diện mạo”, anh chia sẻ.

Đối với Aki, việc giữ vẻ ngoài trẻ trung không chỉ là chuyện ngoại hình mà còn là cách để làm chủ cuộc sống. “Nhìn trẻ giúp tôi có lợi thế cả trong công việc lẫn chuyện tình cảm”, anh bày tỏ.

Trong khi đó, một người đàn ông khác tên là Anhon chọn cách ăn duy nhất một bữa mỗi ngày, chỉ gồm rau củ đông lạnh nêm gia vị để duy trì sự trẻ trung. Anh đã theo chế độ này suốt 5 năm qua.

Anhon bắt đầu hành trình chống lão hóa từ năm 19 tuổi và cho rằng ngoại hình có thể ảnh hưởng trực tiếp đến địa vị xã hội của một người. Anh cho biết đã chi hơn 20 triệu yên (tương đương khoảng 140.000 USD) cho các phương pháp làm đẹp, chế độ ăn uống, tập luyện cá nhân, thời trang và phẫu thuật thẩm mỹ. Lịch trình hàng ngày của Anhon bao gồm uống thực phẩm chức năng, thuốc ngăn rụng tóc, điều trị da và huấn luyện thể hình cùng HLV riêng.

Câu chuyện của những người đàn ông nói trên đã gây ra nhiều tranh luận trên mạng xã hội. Một số người bày tỏ sự ủng hộ, cho rằng xã hội hiện đại đề cao vẻ ngoài trẻ trung, và việc đầu tư cho bản thân là điều đáng hoan nghênh. “Aki và Anhon chỉ đang chịu trách nhiệm cho cuộc sống của chính họ”, một người viết.

Tuy nhiên, cũng có người không đồng tình: “Xã hội ngày nay quá ám ảnh với tuổi trẻ mà quên đi giá trị của sự từng trải và trí tuệ”.

Một người khác lo ngại về chế độ ăn uống cực đoan của Anhon: “Rau đông lạnh mất nhiều dưỡng chất. Nếu thực sự quan tâm đến sức khỏe, anh ta nên ăn rau tươi và bổ sung đủ protein”.

Những câu chuyện về tuổi thọ và bí quyết giữ gìn sự trẻ trung luôn thu hút sự quan tâm của công chúng. Hồi tháng 5, một hiệu trưởng 93 tuổi tại Hàn Quốc từng chia sẻ bí quyết duy trì sức khỏe. Bà nói không với rượu và thuốc lá, uống trà thay vì cà phê và bổ sung 1,5 lít nước mỗi ngày.

×