Chị Quách Thị Thanh Huyền (toà nhà CT13 khu đô thị Tứ Hiệp, Thanh Trì, Hà Nội) "rất hoang mang" sau khi sinh em bé thứ ba. Từ 50kg, chị tăng 12 kg chỉ trong 2 tháng sau sinh. Cà phê giảm cân là một trong nhiều sản phẩm mà người phụ nữ này sử dụng với mong muốn trọng lượng cơ thể trở lại bình thường.

“Một người em của mình giới thiệu sử dụng cà phê giảm cân. Em ấy giảm cân thành công nhờ loại này nên mình cũng muốn thử. Mình nghĩ chắc cà phê giảm cân cũng giống cà phê thường mình hay uống”, chị Huyền nói.

Chị quyết định “lên Facebook” đặt mua một hộp cà phê giảm cân với giá 500.000 đồng. Một hộp có 17 gói, nhưng sau khi uống 3 gói đầu tiên, chị Huyền bắt đầu cảm thấy mệt mỏi và mất nước.

"Mình cẩn thận ăn trước khi uống. Thế nhưng, chỉ sau vài ngày, nhịp tim đập nhanh bất thường, dù mình là người nghiện cà phê, mỗi sáng đều uống mà chưa từng có triệu chứng như thế." chị Huyền cho hay.

Uống đến 5 gói, cân nặng vẫn không giảm, chị Huyền rơi vào trạng thái mệt mỏi, thiếu năng lượng, “phờ phạc suốt cả ngày”. Tình trạng mất nước và đi ngoài khiến chị quyết định dừng sử dụng sản phẩm.

Sau khi trao đổi với người em đã giới thiệu sản phẩm, chị được giải thích rằng cơ thể của chị không phù hợp với loại cà phê này. Tuy nhiên, chị không đi khám bác sĩ mà tìm kiếm thông tin trên mạng và nhận thấy các ý kiến tiêu cực về sản phẩm.

Cũng giống chị Huyền, chị Trần Thu Trang (31 tuổi, Thanh Trì, Hà Nội) cũng tìm nhiều cách hòng giảm cân. Chị Trang, nặng 55kg, cao 1m58 và cảm thấy vòng bụng không thon gọn như mong muốn. Chị đã thử nhiều phương pháp như uống thuốc giảm cân, đeo đai nịt bụng, bôi kem tan mỡ, tập gym, chạy bộ nhưng cho rằng các phương pháp này không hiệu quả và "trải nghiệm ám ảnh" nhất đối với chị là dùng thuốc giảm cân.

“Mình mua thuốc giảm cân từ một shop online, quảng cáo là hàng Thái Lan. Thuốc được chia thành từng túi nhỏ. Bên trong là các viên con nhộng, đủ các màu xanh, đỏ, tím, vàng. Tuy nhiên, không có bảng thành phần ghi ở bao bì. Liệu trình một tháng rưỡi có giá 2,5 triệu đồng”, chị Trang cho biết.

Sau nửa tháng sử dụng, chị Trang bắt đầu cảm thấy mệt mỏi. Dù trọng lượng cơ thể giảm, chị Trang thấy rằng cơ thể chỉ đơn giản là đang mất nước. Do vậy, chị đã dừng sử dụng thuốc và quay lại chế độ ăn uống bình thường. Tuy nhiên, sau đó cân nặng lại trở về như cũ.

Theo chị Trang, tâm lý mua hàng chạy theo xu hướng khiến nhiều người dễ dàng bị cuốn vào những sản phẩm giảm cân trôi nổi. Chị thừa nhận đã không tìm hiểu kỹ về nguồn gốc và hiệu quả của thuốc, chỉ thấy nhiều người mua và bị cuốn hút bởi những lời quảng cáo hấp dẫn.

“Nghĩ là có uy tín thì nhiều người mới mua chứ. Người bán hàng quảng cáo 100% là đồ xịn. Nếu có vấn đề xảy ra thì là do cơ thể của mình không thích ứng”, chị Trang kể.

Thuốc giảm cân từ góc nhìn chuyên gia

TS.BS Trương Hồng Sơn, Phó Tổng thư ký Tổng hội Y học Việt Nam, Viện trưởng Viện Y học ứng dụng Việt Nam cho biết: “Hầu hết những loại trà giảm cân được quảng cáo rầm rộ trong những năm qua có những chất không được phép sử dụng. Đây là vấn đề rất đáng lo ngại”.

Theo ông Sơn, rất khó xác định sản phẩm giảm cân nào tốt hay kém do chúng có nhiều tên gọi, nhiều thành phần. “Vì vậy, nếu không có chuyên môn thì không thể tự phân biệt được và ngay cả chúng tôi là những chuyên gia cũng phải xem thành phần và từ đấy đối chiếu với các quy định, ví dụ như của Tổ chức Y tế Thế giới (WHO), của Cục quản lý Thực phẩm và Dược phẩm Mỹ và cả Việt Nam để xem là những cái thành phần nào được phép và không được phép” TS.BS Trương Hồng Sơn nói.

Ông Sơn nhận định rằng nhu cầu giảm cân đang tạo ra sự bùng nổ thị trường thuốc giảm cân toàn cầu. Theo ông, trước đây WHO từng nhận định tốc độ tăng trưởng của các nhóm thuốc giảm cân ở mức 13%, nhưng các nghiên cứu gần đây cho thấy con số thực tế đã đạt tới 27%. 

“Cho đến thời điểm này, trên thế giới, số tiền chi cho thuốc giảm cân đã lên tới hơn 30 tỷ USD/năm và dự kiến sẽ tăng rất nhanh trong những năm tiếp theo” ông Sơn cho biết thêm.

Với kinh nghiệm 13 năm thực hành và tư vấn dinh dưỡng, chuyên gia Nguyễn Văn Dương cho rằng các loại cà phê giảm cân thường tác động đến sinh hóa cơ thể, gây chán ăn, mất nước. Khi ngừng sử dụng, cân nặng thường tăng trở lại rất nhanh.

“Một số nghiên cứu cho thấy cà phê có thể tăng nhịp tim nhẹ, hỗ trợ quá trình đốt cháy năng lượng. Nhưng nếu uống cà phê mà vẫn tiêu thụ thực phẩm nhiều calo như gà rán, pizza hay xúc xích, mục tiêu giảm cân sẽ trở nên bất khả thi”, ông Dương chia sẻ thêm.

“Tôi từng nghe nhiều người khoe giảm 5kg - 10kg trong một tháng, nhưng giảm kiểu đó thường chỉ giảm nước hoặc cơ bắp, đặc biệt là nước do cơ thể chứa tới 70%. Mặc dù cân nặng giảm, nhưng mục tiêu lâu dài là giảm mỡ và tăng cơ thì không đạt được. Những phương pháp này có thể gây hại cho sức khỏe lâu dài, như tăng men gan, rối loạn thận hoặc chuyển hóa”, chuyên gia Nguyễn Văn Dương cho biết.

Theo bác sĩ Trương Hồng Sơn, nên có chế độ cá nhân hoá, kết hợp với rèn luyện thể dục, thể thao và chế độ ăn uống lành mạnh để đảm bảo không những có vóc dáng đẹp mà còn giữ được cân nặng không vượt ngưỡng gây nguy cơ về tiểu đường, các bệnh lý về tim mạch.

“Chúng ta ăn thứ gì là điều quan trọng nhưng ăn bao nhiêu thì còn quan trọng hơn” bác sĩ Sơn nói.

Chuyên gia Nguyễn Văn Dương khuyến nghị mọi người nên dành thời gian tìm hiểu lượng calo trong thực phẩm mình tiêu thụ. Việc này giúp xây dựng chế độ ăn phù hợp, kiểm soát năng lượng nạp vào hằng ngày, từ đó duy trì cân nặng ổn định.

×